2026年3月23日清晨，我们迎来了新学期第三周的开始，也迎来了海运工程学院本学期组织的第一次升旗仪式，主题为：运动赋能成长 奔跑激扬青春。今天出席升旗仪式的有：海运工程学院学生科全体辅导员和全体在校生。

    当国旗护卫队队员昂首挺胸，迈着铿锵有力的步伐，护卫着神圣的国旗出现时，同学们心中对国旗的敬意油然而生。随着国歌响起，国旗护卫队队员威武一挥，在同学们的注视下，鲜红的五星红旗冉冉升起，飘扬在体育场上空。嘹亮的国歌声中，鲜艳的国旗下，庄严肃穆的氛围中，爱国爱校、奋发图强的情感在每位同学心中激荡。

    学生代表港口2401班董浩然在发言中提到，堂上的专注学习，实操的努力训练，运动场上的奋力拼搏，都是我们青春最生动的模样。我们不仅要学好专业知识，夯实立身之本，更要心怀家国，把个人的理想追求融入国家和民族的事业之中。

    教师代表辅导员阎思远发表了主题为“运动赋能成长 奔跑激扬青春”的讲话，阎老师围绕“运动赋能成长 奔跑激扬青春”主题，从四个核心维度阐述了体育运动对青少年成长的重要意义。

      最后，学生科科长李鑫老师总结讲话，他提醒同学们在运动时也要注意科学方法，根据自身身体状况选择合适的运动项目和强度，运动前做好热身，运动后进行拉伸，避免运动损伤，循序渐进地增加运动量。也希望同学们能够在运动中强健体魄、塑造人格、提升自我。